Le bien-être, la santé, l’équilibre sont les fondamentaux d’une vie qui prennent leurs sens dans une société où tout va vite. Prenons-nous le temps de favoriser tout cela ? Nous pouvons agir pour nous-mêmes et très simplement, néanmoins l’être humain a tendance à s’éloigner de son confort, de son bien être aux détriments des autres, de ses croyances, de ses peurs…Ce que j’ai fait !

J’ai eu une prise de conscience sur la nécessité de m’occuper de moi et surtout sur l’aspect professionnel qui ne me convenait pas afin de favoriser ma santé, mon bien être, mes besoins, réaliser mes capacités et mon potentiel.
Ils existent plusieurs disciplines qui permettent de faire connaissance avec soi-même, écouter les signes de son corps, écouter ses ressentis pour avoir un regard autre sur la vie afin d’avancer sereinement.

J’ai eu recours à plusieurs techniques, rationnelles et spirituelles. J’ai appris beaucoup de choses sur moi. Mes freins, ma raison, mes blocages, mes peurs ne me permettaient pas d’avancer même si toutefois mes pensées étaient plus claires. L’écoute de mes maux (corporels, mentaux), m’ont poussé à approfondir les choses.

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Suite à des témoignages et des recherches que j’ai effectuées, je me suis tournée vers la sophrologie qui s’est présentée comme un outil personnalisé et adaptable en fonction de mon évolution et mon objectif. Cette pratique m’a permis au fur et à mesure des séances de développer mes ressentis, mes émotions, aller à la rencontre de mes propres ressources. J’ai pu débloquer des peurs présentes depuis plusieurs années, développer une force et la conviction que je vivais que par la raison et non avec mon cœur.

J’ai toujours eu l’appétence pour l’écoute, l’empathie, l’aide à l’autre. Mon accompagnement personnalisé et des recherches sur le métier m’ont amené vers la sophrologie.

Je me suis lancée dans cette belle aventure par l’apprentissage d’une formation, j’ai obtenu mon certificat de sophrologue, je suis également membre adhérent à la chambre syndicale de la sophrologie.

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